วิธีนั่งสมาธิ ง่ายแต่ลึก คำภาวนา “สัมมา อะระหัง”
ท่านผู้รู้ภายในนิ่งสนิทเว้นทำกิจเฉกมนุษย์ในสังสารกลั่นกายใจขุนพลกล้าพระนิพพานให้เชี่ยวชาญในวิชชาธรรมกายหากคืนนี้ทำใจหยุดนิ่งเฉยเฉยไม่ละเลยซึ่งคำสอนคงเฉิดฉายพระนิพพานลงกลั่นแก้ก็ง่ายดายลูกหญิงชายจะสมฝันกันทุกคนตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้วต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ……..) …ตรึกนึกถึงดวงใส.. คำว่า “ตรึก” ไม่ใช่แปลว่า เอาตากดลงไปดูนะ แต่หมายถึง การนึกถึงบริกรรมนิมิตอย่างเบาๆ สบายๆนั่นเอง หลับตาพริ้มๆ นั่งหน้ายิ้มๆ ผ่อนคลายอย่างสบายๆตรึกนึกถึงดวงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ นิ่งๆ นุ่มๆเบาๆ สบายๆ พร้อมกับประคองใจด้วยบริกรรมภาวนาในใจเบาๆ ว่า สัมมา อะระหัง จะกี่ครั้งก็ได้ คำภาวนา สัมมา อะระหัง สัมมา ย่อมาจาก อริยมรรคมีองค์ ๘ ตั้งแต่ สัมมาทิฐิสัมมาสังกัปปะ สัมมาวาจา สัมมากัมมันตะ สัมมาอาชีวะ สัมมาวายามะ สัมมาสติ สัมมาสมาธิ คือ มีความเห็นถูกต้อง คิดถูกพูดถูก ทำถูก …
วิธีนั่งสมาธิ ง่ายแต่ลึก คำภาวนา “สัมมา อะระหัง” Read More »