krirk

ออกกำลังกาย ออกกำลังใจ เรามีสิทธิ์เข้าถึงธรรมใด้ทุกวัน ถ้าเราทำ ก็เข้าถึง ถ้าเราไม่ทำ ก็เข้าไม่ถึง ขึ้นอยู่กับว่าทำหรือไม่ทำเท่านั้นเอง ขยันหรือขี้เกียจ อย่าเที่ยวไปขอกำลังใจจากใครต่อใครเลย กำลังใจมีอยู่แล้วในตัวเราอย่างมากมายมหาศาล ขอเพียงให้เบิกออกมาใช้ ไม่ต้องประหยัด ยิ่งใช้ ยิ่งมี ยิ่งมาก ซึ่งเป็นเรื่องแปลก เหมือนกำลังกาย ถ้านอนอยู่เฉยๆ ก็ไม่มี ต้องออกแรง ออกกำลัง แล้วเราจะได้กำลังคือกำลังกาย ใจก็เช่นเดียวกัน ต้องฝึกฝนออกกำลัง จึงจะได้กำลังใจ 14 กรกฎาคม 2546 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.127

เพิ่มพูนกำลังใจ บางครั้งจิตใจเราก็เฟื่องฟู บางครั้งก็ฝ่อแฟบ เพราะยังมีกิเลสอาสวะหมักดองอยู่ในใจ จึงมีความจำเป็นต้องเข้าใกล้ครูบาอาจารย์ เข้าใกล้หมู่คณะนักสร้างบารมี ในยามที่รู้สึกท้อถอย เมื่อได้ฟังโอวาทจากพระอาจารย์หรือ เห็นความพร้อมเพรียงของหมู่คณะ เห็นเพื่อนสหธรรมิกตั้งใจทำความเพียรในธรรมปฏิบัติ เพื่อละกิเลสอาสวะที่แม้ยังมีอยู่ แต่ก็ทำให้เรามีกำลังใจสูงส่งในการปฏิบัติธรรมต่อไป เพื่อขจัดกิเลสอาสวะนั้นให้จงได้ 1 สิงหาคม 2547 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.125

ดวงตะวันภายใน ดวงตะวันภายในจะขึ้นได้เมื่อเราหยุดใจนิ่ง เป็นดวงสว่างไสว ทั้งกลางวันและกลางคืน ดวงตะวันภายนอกนั้น สว่างแค่ครึ่งวัน หลังจากนั้นก็ลาลับไป แต่ถ้าเราเข้าถึงดวงตะวันภายใน ชีวิตเราจะไม่พบกับความมืดเลย ไม่ว่าจะเผชิญกับสถานการณ์ใด แม้เราไม่อาจเปลี่ยนแปลงสถานการณ์นั้นได้ ตามใจปรารถนา แต่เราก็สามารถอยู่เหนือสถานการณ์นั้นได้ เมื่อใจเราเชื่อมอยู่กับความสุข จากดวงธรรมภายใน 23 มิถุนายน 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.123

ความสุขวิ่งมาหา เราต้องทำสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริงภายใน ซึ่งจะเกิดขึ้นได้ ต่อเมื่อเรานำใจกลับมาอยู่กับเนื้อกับตัว พอใจหยุดนิ่งใด้ ความสุขก็จะวิ่งมาหาเรา ไม่ใช่เราวิ่งไปหาความสุข เมื่อใจตั้งมั่นแล้วจะคิด พูด ทำอะไรก็ดีไปหมด ผลคือ..ชีวิตมีความสุขมีความสำเร็จ เราจะไม่รู้สึกว่ามีอะไรเป็นปัญหา หรืออุปสรรคของชีวิตเลย จะลดความขัดแย้งภายในตัวเองกับสมาชิกภายในบ้านและคนนอกบ้าน มีพลังใจที่จะละความชั่ว ความสามารถอดทน อดกลั้นต่อการทำชั่วจะเกิดขึ้นมาเองด้วยความสมัครใจ ไม่มีความรู้สึกว่าต้องฝืน หรือต้องพยายามในการละเว้นความชั่วแต่อย่างใด เพราะมีชีวิตอยู่บนพื้นฐานของความสุข 25 กันยายน 2549 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.121

แผ่ขยายความสุข เมื่อเข้าถึงความสุขจากสมาธิแล้ว เราจะมีความเบิกบาน ชุ่มชื่น แผ่ขยายจากใจไปสู่ระบบประสาท กล้ามเนื้อ ทำให้ผู้ใกล้ชิดทั้งในบ้านและนอกบ้านเห็นความแตกต่าง อยากจะเข้าใกล้เรา เพราะทำให้พวกเขาพลอยมีความสุขไปด้วย กระแสจากใจเรา จะช่วยคลี่คลายความเครียด และมลทินในดวงใจของทุกคน สิ่งแวดล้อมก็จะบริสุทธิ์เพิ่มขึ้น อีกทั้งช่วยลดความขัดแย้ง ซึ่งแม้จะยังมีอยู่ ก็อยู่ในระดับที่ทำงานร่วมกันได้ สามารถไปถึงจุดหมายปลายทางร่วมกันได้ 11 ธันวาคม 2548 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.119

หยุดเป็นตัวสำเร็จ บางครั้งเราต้องสูญเสียเวลาและอารมณ์ ไปกับปัญหาและแรงกดดัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ค่อยจะคุ้มค่า ไม่มีอะไรดีและคุ้มค่าไปกว่าการทำใจหยุดนิ่งเฉย เพราะหยุดเป็นตัวสำเร็จ จะทำให้เราสมหวังในชีวิต พบกับความพึงพอใจอันสูงสุด เข้าถึงความสุขที่แท้จริง ความบริสุทธิ์ อานุภาพ ปัญญา มหากรุณา ความรัก และความปรารถนาดี ต่อสรรพสัตว์ทั้งหลาย โดยไม่จำกัดเชื้อชาติ ศาสนาและเผ่าพันธุ์ 8 กรกฎาคม 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.117

อยู่เย็น เป็นสุข เมื่อใจเป็นสมาธิอยู่กลางกายแล้ว เราย่อมอยู่เย็น และเป็นสุข คือเย็นกายเย็นใจอยู่ภายใน การฝึกเช่นนี้จะทำให้เราเป็นสุข ทั้งหลับ ทั้งตื่น หลับก็ง่าย ไม่ฝันร้ายหรือไม่ฝันเลย ถ้าฝัน ก็จะฝันเรื่องดีๆ มีสิริมงคล ยามใดที่ตื่นขึ้นมา ก็เหมือนกับเราออกมาจากแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ แหล่งแห่งความสุขอันไม่มีประมาณ แหล่งแห่งดวงปัญญาที่ไม่มีขอบเขต และแหล่งแห่งกำลังใจที่ไม่สิ้นสุด สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้น พร้อมกับการที่เราลืมตาตื่นขึ้นมา 11 ธันวาคม 2548 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.115

หัวใจผลิบาน การปฏิบัติธรรม จะช่วยให้เราอยู่กับคนที่ยังมีกิเลสหนาปัญญาหยาบ ได้อย่างมีความสุข ภายในมีใจตั้งมั่น เราจะมองเห็นสิ่งแวดล้อมรอบตัวแตกต่างไปจากเดิม ทั้งๆ ที่สิ่งเหล่านั้นก็ยังเหมือนเดิม เป็นเพราะใจของเราได้เปลี่ยนแปลงไปแล้ว จากที่ไม่ตั้งมั่น ก็ทำใจให้อยู่ภายในอย่างมั่นคง แล้วใจจะขยายกว้าง เราจะมองคน สัตว์ สิ่งของต่างๆ ด้วยความสดชื่น เบิกบานกว่าทุกๆ วัน จะมีรอยยิ้มปรากฏบนใบหน้า เป็นปกติตามธรรมชาติเหมือนดอกไม้ที่ผลิบาน เพราะน้ำเลี้ยงดอกไม้อันสดใส เช่นเดียวกับหัวใจของเราที่ผลิบาน เพราะน้ำเลี้ยงหัวใจอันสดชื่น ที่เกิดขึ้นได้เมื่อใจหยุดนิ่ง 11 ธันวาคม 2548 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.113

ตั้งต้นชีวิตใหม่ที่กลางกาย กลางกายของเราเป็นเหมือนห้องสมุดใหญ่ ที่ไม่มีขอบเขต สามารถตอบคำถามเราได้ เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ ทำให้เราดำเนินชีวิตอย่างถูกต้อง และมีพลังใจอย่างเหลือเฟือในการสร้างบารมี ทั้งทำด้วยตนเองและชักชวนผู้อื่น การที่เราสามารถตั้งใจไว้ที่กลางกายได้ จึงเรียกว่า“ตั้งต้นชีวิตใหม่” เราจะรู้จักตรงนี้ได้ ก็ต่อเมื่อมีประสบการณ์ภายในคือ ใจหยุดนิ่งแล้วเท่านั้น 24 กรกฎาคม 2548 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.110

เหนือสิ่งแวดล้อม เมื่อเราระลึกนึกถึงพระรัตนตรัยภายใน ท่านจะคุ้มครองเรา ยกเว้นเรามีวิบากกรรมข้ามชาติมา ถึงกระนั้นเราก็จะพร้อมเสมอไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น แม้ความตายไม่มีนิมิตหมาย เราจะอยู่เหนือความกลัวตาย ไม่หวั่นว่าจะตายด้วยอะไร ที่ไหน เมื่อไร เพียงทำใจหยุดนิ่ง จนเข้าถึงสภาวธรรมภายในได้ แล้วเราจะมีความสุข มีความรักและความปรารถนาดีที่ยิ่งใหญ่ต่อเพื่อนมนุษย์ เหนือสิ่งแวดล้อมรอบตัว สิ่งแวดล้อมจะไม่มีอิทธิพล ต่อใจของผู้ที่เข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัวแล้ว 22 มิถุนายน 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.109

ภายนอกเคลื่อนไหวภายในหยุดนิ่ง การงานทางโลกนั้นเป็นเพียงงานอดิเรก ที่เราสามารถทำควบคู่ไปกับงานทางธรรมได้ คือการหยุดใจนิ่งอยู่ในกลางกาย ภายนอกก็เคลื่อนไหว ทำภารกิจหรือกิจกรรม ไม่ว่าจะศึกษาเล่าเรียน ครองเรือน ทำมาหากิน ค้าขายหรือสิ่งใดก็ตาม เราสามารถควบคุมใจ ให้อยู่เหนือสิ่งแวดล้อมและสถานการณ์ที่พลิกผัน เพื่อไม่ให้ใจของเราเป็นทุกข์ และเป็นประดุจจุดเย็นที่อยู่กลางเตาหลอม 4 มิถุนายน 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.107

สิ่งหนึ่งที่ยังเหลืออยู่ แม้เราต้องสูญเสียทุกสิ่ง แต่ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่เหลืออยู่ นั่นคือลมหายใจกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เราควรเริ่มต้นจากตรงนี้ พอใจหยุดนิ่งสงบ ดวงปัญญาและกำลังใจก็จะเกิดขึ้น ช่วยคลี่คลายปัญหาต่างๆ แม้ทรัพย์ภายนอกหมดไป เราก็หาใหม่ได้ ถ้าหากเรายังมีทรัพย์ภายใน ให้ทำใจใสๆ เดี๋ยวสมบัติใหญ่จะไหลมาเทมา 24 พฤศจิกายน 2549 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.105

ใจสงบพบความสว่าง เมื่อเราทำตัวให้ผ่อนคลายสบายๆ ทำใจให้สงบ เราก็จะพบความสว่างภายใน พบศูนย์กลางกาย เราสามารถใช้เส้นทางนี้ เพื่อออกจากความทุกข์ทรมาน ด้วยตัวของเราเอง 10 กรกฎาคม 2545 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.103

กำลังภายใน เรามีกำลังภายใน ซ่อนเร้นอยู่อีกมาก แต่ว่าเราจะนำออกมาใช้ได้ เมื่อใจสงบ เพราะฉะนั้นไม่ว่าทุกข์อะไรจะเกิดขึ้น อย่าให้สูญเสียความสงบ ให้ยิ้มเข้าไว้ แล้วจะพบทางออก 28 กุมภาพันธ์ 2549 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.101

ทำนิ่งๆ เฉยๆ ถ้ายังคิดอะไรไม่ออก ให้ออกจากความคิด ทำจิตให้สงบ แล้วเราจะพบทางออก พบคำตอบด้วยการทำใจง่ายๆ สบายๆ ไม่คิดว่ายากลำบาก ทำนิ่งๆ เฉยๆ แล้วดวงปัญญาที่อยู่ภายใน ก็จะได้โอกาสทำงาน พร้อมกับกำลังใจที่เกิดขึ้น 8 กรกฎาคม 2550 โอวาท หลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) ที่มา หนังสือ ในที่สุดคุณก็ชนะ น.99