อานาปานัสสติ กับ การเข้าถึงธรรม
พระภิกษุ : ถ้าฝึกสมาธิแบบอานาปานัสสติ กำหนดลมหายใจ จะเข้าถึงพระธรรมกายได้ไหมครับ คุณครูไม่ใหญ่ : วิธีฝึกสมาธิที่มีบันทึกไว้ ๔๐ วิธีในวิสุทธิมรรค เป็นวิธีที่จะทำให้เข้าถึงพระธรรมกายทั้งหมดเลย วิธีสัมมาอะระหัง เป็นอาโลกกสิณ หรือกสิณแสงสว่าง แล้วประกอบคำภาวนา เอามาตั้งไว้ตรงฐานที่ ๗ นี่ก็เป็น ๑ ใน ๔๐ วิธีเหมือนกัน ฝึกแบบอานาปานัสสติ กำหนดลมหายใจ ก็เป็น ๑ ใน ๔๐ วิธี ที่จะทำให้เข้าถึงวิชชาธรรมกายได้ โดยกำหนดลมหายใจเข้าออก เริ่มตั้งแต่ปากช่องจมูก แล้วไปสุดตรงที่ปลายลม หรือที่สุดของลมหายใจ จะอยู่ตรงฐานที่ ๗ เลย วิธีปฏิบัติ คือ หายใจอย่างสบาย ๆ ปรับลมให้เบา ยาว สม่ำเสมอ ลองนับในใจให้ได้ ๑ – ๑๖ ครั้ง อย่างสบาย ๆ นะ ไม่ใช่ตั้งใจหายใจนะ ปรับไปเรื่อย ๆ …